"انا كل ما اقول
التوهة يابويا.."
هذا المقال للناس التايهة.. والناس
كلها تايهة اليومين دول بالذات.. مش عارف ليه.. بس فبراير دايماً بيعمل كدا في
الناس..
هنحط اسباب التوهة ونشوف يمكن نطلع منها ازاي.. وخلينا عارفين ان اللي بيقع في الحفرة و بيقوم.. هو أول واحد بيحط أشارة ان في حفرة هنا عشان اللي بعده ميقعش.
اسباب التوهة:
هنحط اسباب التوهة ونشوف يمكن نطلع منها ازاي.. وخلينا عارفين ان اللي بيقع في الحفرة و بيقوم.. هو أول واحد بيحط أشارة ان في حفرة هنا عشان اللي بعده ميقعش.
اسباب التوهة:
1) الزحمة:
الزحمة هي اكبر سبب للتوهة.. زحمة الحياة.. مش بس بتكون زحمة شغل او دراسة.. الزحمة المقصودة هنا هي الزحمة النفسية، نفسيتك لما تكون زحمة وافكارك مش عارف تجمعها بتنتقل لمرحلة التوهان.. انت مش عارف انت كويس ولا زعلان ولا مبسوط ولا غضبان ولا حالك ايه.. انت مش عارف حتى انت عايز ايه..
الزحمة النفسية اسبابها غالبا بتكون عدم الجلوس مع النفس لفترة كفاية جلسات مفيدة.. عدم اعطاء النفس ما تستحقها من راحة و هدوء واجازة ذهنية ونفسية.
الزحمة هي اكبر سبب للتوهة.. زحمة الحياة.. مش بس بتكون زحمة شغل او دراسة.. الزحمة المقصودة هنا هي الزحمة النفسية، نفسيتك لما تكون زحمة وافكارك مش عارف تجمعها بتنتقل لمرحلة التوهان.. انت مش عارف انت كويس ولا زعلان ولا مبسوط ولا غضبان ولا حالك ايه.. انت مش عارف حتى انت عايز ايه..
الزحمة النفسية اسبابها غالبا بتكون عدم الجلوس مع النفس لفترة كفاية جلسات مفيدة.. عدم اعطاء النفس ما تستحقها من راحة و هدوء واجازة ذهنية ونفسية.
2) الهروب:
الفيسبوك و وسائل التواصل الاجتماعي والهروب من خلالها الي عالم المجهول.. عالم الافتراضية.. عالم الخيال غير الموجود بغير ذهن المتكلم.
وسائل التواصل الاجتماعي افقدت الانسان اربعة حواس من حواسه الخمسة و هم التكلم و الاصغاء والشم والحس.. واصبح كل الضغط وكل التواصل هو على العين.. والنفسية الداخلية للانسان. فأصبح انسان عصرنا الحديث لا يسمع ولا يتكلم.. لا يستطيع التعبير عن نفسه.. قالوا لنا مرة "ان ادوات الممثل في المسرح هي: الجسم - العين - اللسان - المشاعر - الطاقة.."
ربما اصبح كل هذا غير متاح في الخدمة بسبب ما فعله الانترنت الحديث من الغاء كل ذلك في مقابل فقط الكتابة و من المعروف عن "الكتابة هي انني اكتب ما اعنيه.. لكي تفهم ما انت تعنيه" بمعني ان حتى الوسيلة الوحيدة للتواصل اصبحت تفهم من خيال القارىء ايضاً لا المؤلف. وهذا كل في سبيل الهروب من النفس الداخلية.. بان تطلق "انسان افتراضي اخر" امام الناس تشكله على ما تحب ليس به انفعالات خاطئة او مشاكل نفسية او انطوائية غريبة.. فنجد من هو اكثر الناس انفتاحا على الانترنت هو اكثرهم انطوائاً في الواقع.. واكثر الناس ضحكاً هنا هم اكثرهم حزناً هنالك والعكس صحيح.. فتصبح كما قال شاعرنا الكبير محمود درويش: "انت لست بعد الآن انت".
الفيسبوك و وسائل التواصل الاجتماعي والهروب من خلالها الي عالم المجهول.. عالم الافتراضية.. عالم الخيال غير الموجود بغير ذهن المتكلم.
وسائل التواصل الاجتماعي افقدت الانسان اربعة حواس من حواسه الخمسة و هم التكلم و الاصغاء والشم والحس.. واصبح كل الضغط وكل التواصل هو على العين.. والنفسية الداخلية للانسان. فأصبح انسان عصرنا الحديث لا يسمع ولا يتكلم.. لا يستطيع التعبير عن نفسه.. قالوا لنا مرة "ان ادوات الممثل في المسرح هي: الجسم - العين - اللسان - المشاعر - الطاقة.."
ربما اصبح كل هذا غير متاح في الخدمة بسبب ما فعله الانترنت الحديث من الغاء كل ذلك في مقابل فقط الكتابة و من المعروف عن "الكتابة هي انني اكتب ما اعنيه.. لكي تفهم ما انت تعنيه" بمعني ان حتى الوسيلة الوحيدة للتواصل اصبحت تفهم من خيال القارىء ايضاً لا المؤلف. وهذا كل في سبيل الهروب من النفس الداخلية.. بان تطلق "انسان افتراضي اخر" امام الناس تشكله على ما تحب ليس به انفعالات خاطئة او مشاكل نفسية او انطوائية غريبة.. فنجد من هو اكثر الناس انفتاحا على الانترنت هو اكثرهم انطوائاً في الواقع.. واكثر الناس ضحكاً هنا هم اكثرهم حزناً هنالك والعكس صحيح.. فتصبح كما قال شاعرنا الكبير محمود درويش: "انت لست بعد الآن انت".
3) الخداع النفسي:
الخداع النفسي هو الي حدً ما قريب للهروب.. لكن هنا هو تحديداً ما يفعله الانسان ليهرب من نفسه.. يهرب من اخطاء نفسه بمعنى اصح.. فتجد ان كل اهالينا يقولون جملة "نحن ليس ملائكة.. لكننا مش وحشيين".. وهذا اغلب ما يقوله البشر عموماً.. لكن هذا الخداع النفسي هو ما يمنع تطوير الانسان.. ومع الوقت يصل الي جموده ثم الي تحجره ثم الي تطرفه.. او جنونه في بعض الاحيان..
ان مقارنة الانسان مع المثالية القصوى هي افضل الاشياء لكنها يجب الا تزيد عن حجمها الطبيعي لئلا تصل الي التوهة.. من خلال الاجهاد الذهني و هو النقطة القادمة.
الخداع النفسي هو الي حدً ما قريب للهروب.. لكن هنا هو تحديداً ما يفعله الانسان ليهرب من نفسه.. يهرب من اخطاء نفسه بمعنى اصح.. فتجد ان كل اهالينا يقولون جملة "نحن ليس ملائكة.. لكننا مش وحشيين".. وهذا اغلب ما يقوله البشر عموماً.. لكن هذا الخداع النفسي هو ما يمنع تطوير الانسان.. ومع الوقت يصل الي جموده ثم الي تحجره ثم الي تطرفه.. او جنونه في بعض الاحيان..
ان مقارنة الانسان مع المثالية القصوى هي افضل الاشياء لكنها يجب الا تزيد عن حجمها الطبيعي لئلا تصل الي التوهة.. من خلال الاجهاد الذهني و هو النقطة القادمة.
4) الاجهاد الذهني و جلد الذات:
الاجهاد الذهني هو ما يصل اليه اي شخصية من نوع "الباحث عن الكمال او Perfectionist" في العالم.. و هي مرحلة يصل اليها اي انسان كثير التفكير في المستقبل تحديداً فالمستقبل هو المجهول الاعظم.. والتفكير فيه بشكل فوق الطبيعي يصل في ابسط الاحوال الي الاجهاد الذهني وفي اسوأها الي الجنون او البارانويا المفرطة من كل شيء حوله.. وهي مرحلة تصل الي التوهان الدائم والابتعاد عن كل ما هو في الحاضر والتفكير الدائم في مجهول المستقبل.. وحلها البسيط يكون في الاغلب دينياً.. من توكل على الله.. و ترك المستقبل في يده.. والتركيز الاكثر في الحاضر واليوم.
الاجهاد الذهني هو ما يصل اليه اي شخصية من نوع "الباحث عن الكمال او Perfectionist" في العالم.. و هي مرحلة يصل اليها اي انسان كثير التفكير في المستقبل تحديداً فالمستقبل هو المجهول الاعظم.. والتفكير فيه بشكل فوق الطبيعي يصل في ابسط الاحوال الي الاجهاد الذهني وفي اسوأها الي الجنون او البارانويا المفرطة من كل شيء حوله.. وهي مرحلة تصل الي التوهان الدائم والابتعاد عن كل ما هو في الحاضر والتفكير الدائم في مجهول المستقبل.. وحلها البسيط يكون في الاغلب دينياً.. من توكل على الله.. و ترك المستقبل في يده.. والتركيز الاكثر في الحاضر واليوم.
اما جلد الذات فتلك مرحلة صعبة.. صعبة
بكل ما تحمله الكلمة من معنى.. فجلد الذات هو المرحلة التي تصبح احداث الماضي فيها
هي الحاضر.. والمستقبل.. والي ما لا نهاية حتى الموت. ويكون السبب في تلك الحالة
في الاغلب هو رفض النفس.. رفض الوجود في وسط تلك الظروف والازمنة التي ادت به ان
يفعل احداث ومواقف يملأه ندم و بؤس انه فعلها من الاساس.. وهذه الحالة من رفض
الواقع وجلد الذات حلها ايضاً في الدين و ان ينسى ما هو وراء التركيز في ما هو
قدام.. وتلك الحالة ربما تصل الي حالة من الزهد من الحياة وقبولها بكل ما تحلمه
الرياح.. وتخرج الانسان لحالة من الهدوء النفسي والسلام الرائعة.. بدون توهان.
التوهان هو اقرب وسيلة لمعرفة الطريق.. و هو افضل وسيلة لحفظ كل الطرق.
دمتم سالمين.. وفي طريقكم للطريق.
منير عادل
13 فبراير 2015.
التوهان هو اقرب وسيلة لمعرفة الطريق.. و هو افضل وسيلة لحفظ كل الطرق.
دمتم سالمين.. وفي طريقكم للطريق.
منير عادل
13 فبراير 2015.